SWITCHAURA: Program odchudzania dla kobiet
SWITCHAURA autorstwa Deborah Murtagh to program odchudzania dla kobiet prowadzony przez społeczność, który skupia się na połączeniu nauki o zdrowiu metabolicznym z psychologią odchudzania. Program ten, zasięgający ponad 50 krajów na całym świecie, ma na celu wzmocnienie kobiet w kształtowaniu trwałego podejścia do sukcesu w ich podróży odchudzającej.
Program oferuje międzynarodowo uznane wyzwania i programy, takie jak wyzwanie 30 dni na zmniejszenie rozmiaru sukienki i programy ketogeniczne. Podkreśla on naturalną, pełnowartościową dietę opartą na jedzeniu bez sztuczek, koktajli, tabletek ani mikstur. SWITCHAURA pomaga kobietom rozwijać zdrowy stosunek do jedzenia, wolny od liczenia kalorii czy śledzenia makroskładników, jednocześnie promując elastyczność metaboliczną w celu naturalnej utraty wagi.
